Angewandte Fähigkeit der Integration
Applied Faculty of Integration
Aplicación de la Facultad Integrativa

Einführung in die Selbstanwendung von AFI

Die Einführung wird in Einzelarbeit durchgeführt. Sie befähigt zur selbstständigen Anwendung der Methode und vermittelt Ihnen einen Erfahrungsschatz, der Ihnen Ihr Leben lang dienen wird.
Spürbar entwickeln sich mit jeder Sitzung Ihre Fähigkeiten der Selbstanwendung der Methode; gleichzeitig arbeiten Sie intensiv an Ihren persönlichen Themen.
Die Einführung besteht aus zehn Unterrichtseinheiten von je einer Doppelstunde: In der ersten Stunde wird jeweils ein Teil der AFI-Methodik vermittelt, in der zweiten Stunde ist Zeit für einen Anwendungsprozess, in den die neu erworbenen methodischen Elemente jeweils mit einbezogen werden.
Die Dozenten passen den Unterricht den persönlichen Voraussetzungen und Bedürfnissen Ihrer Klienten an (sowohl in Bezug auf die Reihenfolge als auch den Inhalt der Sitzungen). Die Sitzungen finden im Wochenabstand statt oder (für die, die extra anreisen) kompakt in 5 Tagen bzw. 2 x 2,5 Tagen.
Hier ein kurzer Überblick über die typischen Schwerpunkte der Sitzungen:

1. Praxiseinstieg

Übungen zu Selbstwahrnehmung, Atemarbeit und Selbstakzeptanz
Praktische Anwendung der Methode unter der Anleitung Ihres Dozenten
Skizze eines typischen Prozessverlaufs

2. Die Grundlagen der Methode

Der Mechanismus der Unterdrückung von Gefühlen
Die Grundlagen der Methode im Überblick
Frei fließender Atem - Bindeglied zwischen Geist und Körper

3. Umfassende Selbstwahrnehmung

Visuelle, auditive und kinästhetische Mittel der Selbstwahrnehmung
Das Zusammenspiel von Emotionen, Körperempfindungen und Gedanken im AFI-Prozess
Umgang mit Widerstand und mangelnder Konzentration

4. Sich selbst annehmen. Akzeptanz setzt die Kräfte der Veränderung frei

5. Negative Gefühle als Kraftquellen erleben

6. Genießen lernen. Wie Sie Ihre persönliche Genusstoleranz konsequent erweitern

7. Emotionale Kompetenz führt zu innerer Freiheit und kreativen Lösungen

8. Die Entspannungstechniken von AFI

9. Stärken des Urvertrauens

10. Die selbstständige Anwendung der Methode im Alltag wie in Krisensituationen

Im Verlauf der Einführung werden die wichtigsten methodischen Inhalte regelmäßig wiederholt. Zum Üben zu Hause erhalten Sie wechselnde Hausaufgaben. Sie werden durchgehend darin unterstützt, Ihre Fähigkeit zur selbstständigen Anwendung der Methode immer weiter zu entwickeln. Das Honorar für die gesamte Einführung inklusive aller Materialien und einer CD zur Anwendung zu Hause beträgt 960,- €.

Zur Vertiefung

Diese Arbeit kann Ihnen Ihr Leben lang nützlich sein. Die meisten Menschen wenden die Methode über viele Jahre an. Wenn Sie den Wunsch haben, dass Ihre AFI-Kenntnisse Ihnen dauerhaft zur Verfügung stehen, werden Sie nach der Einführung »dran bleiben« wollen:

Dazu dient Ihnen vor allem die regelmäßige Selbstanwendung. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, AFI jeden Tag anzuwenden. Nehmen Sie sich täglich 10 Minuten Zeit, alle paar Tage eine halbe Stunde und jede Woche eine ganze Stunde. Wenn Ihre Selbstanwendung aus irgendeinem Grund nicht funktioniert, lassen Sie sich so bald wie möglich eine begleitete Sitzung geben.
Besuchen Sie regelmäßig eine Übungsgruppe.
Wählen Sie sich vom Angebot der thematischen Wochenendseminare aus, was Sie interessiert.
Im Intensivseminar I können Sie Ihre grundlegenden methodischen Kenntnisse vertiefen und zusätzlich die Fähigkeit erwerben, andere Anwender in ihren AFI-Prozessen zu begleiten. Das gibt Ihnen die Möglichkeit, Lernpartnerschaften einzugehen und Austauschsitzungen durchzuführen.
Im Rahmen der fortgeschrittenen Einzelarbeit werden verschiedene Zyklen angeboten. Erkundigen Sie sich danach bei Ihrem Dozenten/Ihrer Dozentin.